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瞑想に関する質問2015年03月26日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ます。瞑想は、観察者の視点を養います。言い換えると、ただ気づいている状態、受･･･りするので、ネガティブな感情に気づいたら、自分の考え方、捉え方を･･･- 「認知の歪み」について2015年03月22日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･が過ぎる」「木を見て森を見ずな状態」と言い換えることができます。また、頑固で･･･い感情、思考が湧いてきたことに気づいたら、そこには、「認知の歪み･･･
- ネガティブな感情から自由になる、ちょっとした「言い換え」2015年03月03日塚越友子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･します。思考をもっている状態です。この言い換えを、生活の中で、「でも」という･･･感情や思考を表現している自分に気づいたら、行ってください。距離を･･･
- 13年目もよろしく。2015年02月18日光永亮太オフィシャルブログ「雨のち晴れ」Powered by Ameba･･･ってたけど、実はすごく簡単なことだって気づいた。『あきらめない』きっと、たっ･･･辿り着いたらとても楽になった。言い換えてみれば、自分なりの一生懸･･･
- なぜヨガをするのか?&出版のお知らせ2015年01月09日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･ことが大切なんじゃないかと思ってます。言い換えると、もうひとつのモードを鍛え･･･のモードで、過ごしていることに気づいたら、「自分 ≠ 思考」「自･･･
- お顔と内容、一致していますか?2014年12月16日中山ゆう子オフィシャルブログ Powered by Ameba･･･ルマガとブログを書いていたから、です。言い換えると、メルマガとブログだけで、･･･抜けていたのですね、、、それに気づいたのは、数ヶ月前。それが、「･･･
- ★「一瞬で180度自分の見方が変わり、人間関係が劇的に変わった!」潜在意識が起こした奇跡体験談2014年12月12日斎藤芳乃オフィシャルブログ「Mariage School 心の花嫁学校」Powered by Ameba･･･瞬で書き換えが起きます。そして、ハッと気づいたり、「ああ、そうだったんだ!」･･･しみにつながっているんですね。言い換えれば、もしも自己否定をして･･･
- 「マインドフルネス」って何ぞや??2014年11月21日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･覚」、「気づき」、「集中」、「覚醒」と言い換えることもできます。)マインドフ･･･吸から注意がそれた私 ← に、気づいた私「集中できない」と思った･･･
- 「本当の自分」の見つけ方2014年10月27日吉田マサオ オフィシャルブログ「吉田マサオのマインドフルネス瞑想入門」Powered by Ameba･･･舟をただただ観ているだけの状態です。「気づいた」「気づいた」「気づいた」「あ･･･らを観察している「意識」です。言い換えると、「いまここ」に在る状･･･
- ■皆様のように あまり理解できていないので モヤモヤを吐き出したくて /幸せの呪文2014年10月27日心屋仁之助オフィシャルブログ「心が風に、なる」Powered by Ameba･･･れど…\r\n\r\n\r\nそれに 気づいただけで、実際 自分の気持ちが ･･･---\r\n\r\n\r\n言い換えると\r\n「失ってはじめ･･･
